Una terapia centrada en el vínculo, la presencia y el ritmo de cada persona.
Psicoterapia Relacional Integrativa: el vínculo terapéutico, la confianza y la presencia son la base del acompañamiento.
Un espacio terapéutico seguro
Mi forma de trabajar se basa en ofrecer un espacio seguro y humano en el que poder comprenderse mejor, aliviar el sufrimiento emocional y reconectar con uno mismo/a desde la calma y la autenticidad. La terapia no consiste solo en resolver dificultades, sino también en construir una relación terapéutica que permita vivir de una forma más compasiva, más consciente y más libre.
Primera sesión
La primera sesión es un espacio de encuentro y escucha donde poder hablar con calma sobre lo que te está llevando a pedir ayuda en este momento. Exploraremos el motivo de consulta, resolveremos las dudas que tengas y comenzaremos a crear una base de confianza y seguridad desde la que valorar conjuntamente cómo puede ser el proceso terapéutico.
Proceso terapéutico
Cada proceso se adapta a la persona, a su momento vital y a sus necesidades. En las primeras sesiones se explora el motivo de consulta, la situación actual y los aspectos más importantes de la historia personal. A partir de ahí, se van estableciendo objetivos de trabajo y se acompaña el proceso de forma progresiva.
Terapia presencial
Un espacio físico de calma, privacidad y encuentro humano. Compartir el mismo espacio terapéutico favorece la conexión emocional, la sintonía y la construcción de un vínculo seguro desde el que abordar las dificultades personales, emocionales o relacionales.
Terapia online
Permite realizar el proceso desde cualquier lugar, ofreciendo flexibilidad y comodidad sin perder la calidad del acompañamiento. Útil para personas con dificultad de desplazamiento, horarios exigentes o que viven fuera.
Condiciones recomendadas: disponer de un espacio privado y buena conexión a internet.