Escucha activa
Atender no solo lo que se dice, también lo que late por debajo.
Sobre Elena Lorenzo
Una forma profundamente humana de entender la psicoterapia.
Cercana, cálida, respetuosa, auténtica y libre de juicio.
Cuando decidí comenzar mi camino como terapeuta, tenía muy claro que quería trabajar desde una forma profundamente humana de entender la psicoterapia: cercana, cálida, respetuosa, auténtica y libre de juicio.
No buscaba únicamente una metodología o una técnica concreta; buscaba una manera de acompañar a las personas en la que pudieran sentirse vistas, escuchadas y acogidas de verdad.
Cuando descubrí la Psicoterapia Relacional Integrativa sentí inmediatamente que esa sería mi forma de hacer terapia. En este modelo encontré una forma de terapia que entiende que cada persona es única, con su propia historia, sus heridas, sus recursos y su forma de relacionarse consigo mismo, con los demás y con el mundo.
Una terapia que no se limita a aplicar determinadas técnicas, sino que pone en el centro el vínculo terapéutico, la seguridad y la conexión como base para el cambio y el bienestar emocional.
La psicoterapia integrativa se adapta a las necesidades de cada cliente, siempre desde una presencia amable, sensible, respetuosa y libre de juicio con el ritmo de cada persona.
Cómo entiendo la terapia
Un acompañamiento cercano y respetuoso.
Entiendo la terapia como un proceso de acompañamiento cercano, respetuoso y libre de juicios, en el que el cliente es el experto en sí mismo y el terapeuta su guía.
Se trata de encontrar juntos/as la mejor forma de cuidar a cada cliente, disminuyendo el sufrimiento y aumentando su bienestar.
Forma de trabajar
Un espacio seguro, humano y libre de juicio.
La Psicoterapia Relacional Integrativa ofrece un espacio seguro, humano y libre de juicio, en el que poder comprenderse mejor, aliviar el sufrimiento y el malestar emocional.
Porque, para mí, la terapia no consiste sólo en resolver dificultades, sino también en construir una relación terapéutica que permita vivir de una forma más compasiva, más consciente y más libre.
Forma de trabajo cercana, cálida, libre de juicio, empática y personal.
Acompañamiento psicológico
Adultos, adolescentes, niños/as y parejas.
En nuestro centro acompañamos a adultos, adolescentes, niños y parejas que atraviesan momentos de dificultad emocional o vital desde un enfoque relacional e integrativo, poniendo el acento en la seguridad, la presencia y el contacto humano.
Ofrecemos terapia presencial y online, adaptándonos a las necesidades de cada persona.
Acompañamos procesos de:
- Ansiedad y estrés
- Depresión
- Autoestima
- Miedos y fobias
- Procesos vitales: separación, divorcio, duelo…
- Salud psicosomática: dolor crónico, fibromialgia, colon irritable…
- Insomnio
Trabajamos presencialmente y online, para que puedas elegir el formato que mejor se adapte a ti. En este centro encontrarás un espacio seguro donde recuperar tu bienestar emocional.
Algunas áreas habituales
Pulsa cada tarjeta para conocer más.
Qué puedes esperar de la consulta
Una primera valoración, sin compromiso.
En la primera consulta se realizará una valoración inicial del motivo por el cual el cliente acude a terapia, se explicará la forma en la que se trabajará durante las sesiones y se resolverán todas las dudas que surjan.
Valores profesionales
Lo que sostiene cada sesión.
Más que una lista de principios, son la forma de estar en la consulta y de cuidar lo que cada persona trae.
Cercanía
Una presencia humana, próxima y sostenida en el tiempo.
Empatía
Comprender desde dentro la experiencia de cada persona.
Calidez
Un trato amable que invita a abrirse sin prisa.
Aceptación incondicional
Sin condiciones, sin etiquetas, sin medidas.
Ausencia de juicios
Un espacio libre de valoraciones sobre lo que sientes.
Respeto
Por tu ritmo, tu historia y tus decisiones.
Confidencialidad
Lo que ocurre en consulta queda en consulta.